「このくらいなら大丈夫」
そう思って無理してしまう日々。

でも、 体には少しずつ、
負担がかかっていっています。

我慢を続ける前に。
これから先も動ける体のために。
まずは、ちゃんと向き合っていく時間も大切です。

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